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春節(jié)假期結(jié)束，ACCAer的正確收心指南看這里！
注意了！注意了！
春節(jié)長假期已經(jīng)結(jié)束啦！
每逢長假期，節(jié)后旅游后遺癥、上學(xué)/上班恐懼癥、睡眠紊亂、美味綜合等癥狀卻層出不窮。
如何正確應(yīng)對(duì)假期綜合癥，用至飽滿的狀態(tài)，為假期畫上圓滿的句號(hào)呢？小編今天就來給你支招！
第一招
跟消極的自己說再見
時(shí)間過的太快了，感覺剛剛放假，怎么馬上就要返校/返工了呢？假期狂玩狂睡、能吃能喝的你，是不是覺得再加兩天假期才能讓自己從現(xiàn)在這種消極的生活狀態(tài)里走出來？
已經(jīng)被小長假慣壞的你在痛心疾首之后可能會(huì)說：從明天開始，我再早睡早起，努力學(xué)習(xí)，做一個(gè)積極向上的好青年。
為什么不能試著從今天開始利用自己的這個(gè)天賦，跟消極的自己說再見呢？
馬上就要上課/上班的你，不要再把學(xué)習(xí)的flag立在明天，從今天開始，跟假期無所事事的你說再見，迅速調(diào)整狀態(tài)去迎接積極的自己。
放下發(fā)燙的手機(jī)，離開電腦屏幕前，去跑個(gè)步，洗個(gè)澡，收拾一下屋子。
拿起落了一層灰塵的書本，靜下心來學(xué)完自己計(jì)劃要學(xué)完的章節(jié)。
調(diào)整好凌亂的步履，收拾好散亂的心情，為自己制訂一個(gè)24年全新的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
ACCA現(xiàn)推出3月考季?？即筚?，21日上午10點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開賽，大家可以來參加測(cè)試自己目前的水平，根據(jù)測(cè)試結(jié)果查缺補(bǔ)漏，提高沖刺效率！
循序漸進(jìn)制訂計(jì)劃
從假期輕松的環(huán)境過渡到緊張階段，至好不要一上來就給自己制定太多的任務(wù)。
一步到位是很好，但循序漸進(jìn)才是長久之道。
對(duì)于正在備考ACCA的同學(xué)來說，假期過后，你可以拆解學(xué)習(xí)計(jì)劃，由易到難，當(dāng)完成一個(gè)階段，給自己一個(gè)適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，勞逸結(jié)合，這樣學(xué)習(xí)才會(huì)高效而有趣，迅速投入到緊張的備考階段。
要知道，一口氣可吃不成個(gè)胖子！
重新調(diào)整狀態(tài)
假期里，不管是出去被擠得懷疑人生還是惡性熬夜讓自己喪到極點(diǎn)，每個(gè)人的狀態(tài)都跟平時(shí)不一樣。
回到學(xué)校后，人在課堂上，心卻還在家里那張小床上。
當(dāng)你習(xí)慣了假期里的生活，節(jié)后就會(huì)不能集中精力，而且容易感到疲憊。這個(gè)時(shí)候要做的就是重新調(diào)整自己的狀態(tài)。
堅(jiān)持早起早睡原則，逐步恢復(fù)正常的生物鐘。晚上可以多散步、看書、聽舒緩的音樂，保持精神放松、輕松入睡。
同時(shí)，定時(shí)飲食，吃新鮮的水果、蔬菜，盡量吃清淡的飯菜，讓已經(jīng)“不堪重負(fù)”的胃腸得到休息。
加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、游泳、羽毛球、乒乒球、行走，讓身體重新獲得元?dú)獾鹊取?/span>
節(jié)后“收心大法”，小編已經(jīng)分享給大家啦，隨著假期的結(jié)束，3月的ACCA考試也更近了，同學(xué)們趕緊收好這些打退“節(jié)后綜合癥”的小妙招，開始沉迷于學(xué)習(xí)日漸消瘦吧！
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