注會(huì)沖刺備考遭遇疲倦期該如何調(diào)整狀態(tài)？

2023年注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試在即，你是不是總感覺(jué)自己最近就是靜不下心來(lái)，剛打開(kāi)一本書(shū)，沒(méi)看幾頁(yè)，就合上了，想聽(tīng)課件，沒(méi)一會(huì)就溜號(hào)兒了，想做題，看著哪道題目都沒(méi)有印象，都不知道該如何下手，大腦處于非常疲憊的狀態(tài)，你不知道自己該干些什么？網(wǎng)校老師給大家梳理了幾點(diǎn)調(diào)整狀態(tài)的方法，相信會(huì)對(duì)大家有所幫助的！快來(lái)看看吧~

調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)

1.查漏補(bǔ)缺

每一科考試，經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)時(shí)間扎實(shí)的復(fù)習(xí)和反復(fù)練習(xí)，相信從知識(shí)的層面來(lái)講是沒(méi)有問(wèn)題的。此時(shí)，應(yīng)減小復(fù)習(xí)強(qiáng)度，集中精力關(guān)照重點(diǎn)知識(shí)和自己的薄弱環(huán)節(jié)，網(wǎng)校老師建議小伙伴們可以多看一下平時(shí)訓(xùn)練中自己常犯的錯(cuò)誤。

2.臨陣磨槍

不妨把平時(shí)的易錯(cuò)習(xí)題翻閱一下，考前必背的知識(shí)點(diǎn)也要反復(fù)翻閱，但不可太傷腦筋，主要瀏覽一下解題思路，避免因空閑而產(chǎn)生心理波動(dòng)。

3.瀏覽知識(shí)架構(gòu)

把知識(shí)系統(tǒng)地整理一下，在頭腦中形成知識(shí)“骨架”。注會(huì)考試當(dāng)天早上，起床后不宜再看書(shū)學(xué)習(xí)。此時(shí)，保持一個(gè)清醒的頭腦比什么都重要。

調(diào)整身心狀態(tài)

1.放松緊張情緒，多給自己積極的心理暗示

建議考生最好關(guān)掉手機(jī)，減少外界干擾；避免與他人進(jìn)行無(wú)謂的爭(zhēng)吵和辯論。要多給自己一些積極的心理暗示，樹(shù)立足夠的信心，消除對(duì)考試的緊張感和恐懼感。

2.正常作息，注意飲食

要注意自己的飲食，飲食應(yīng)以清淡為主；不參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免體能消耗過(guò)大或發(fā)生其他的意外；嚴(yán)格按照平時(shí)的作息時(shí)間上床睡覺(jué)，不應(yīng)太晚，也不宜太早。睡前可用溫水洗腳，以幫助自己睡眠。

考前小貼士

1.物質(zhì)準(zhǔn)備齊全

將考試所需的學(xué)習(xí)用具、計(jì)算器、注會(huì)準(zhǔn)考證、身份證等物品集中放在一起。

2.提前熟悉考場(chǎng)

最好提前考察考場(chǎng)，避免考試當(dāng)天慌亂，選擇路程最短、干擾最少、平時(shí)最熟悉的交通路線(xiàn)，并考慮到如果發(fā)生交通堵塞后的應(yīng)對(duì)措施。如果距離較遠(yuǎn)，一定要預(yù)訂考場(chǎng)附近的酒店。

3.合理安排時(shí)間

根據(jù)路上所需時(shí)間合理安排起床時(shí)間，避免太早或太晚，保證提前半小時(shí)到考場(chǎng)。

更多推薦：

注會(huì)沖刺備考掌握這些訣竅再提20分!

考前須知！注會(huì)考試這些東西你需要提前準(zhǔn)備