專注力 | 備考中級會計(jì)時怎樣保持專注？

學(xué)習(xí)力

專注力

記憶力

2021年中級會計(jì)職稱備考季已經(jīng)拉開序幕~很多同學(xué)都是時隔很久字再一次拿起書本學(xué)習(xí)，不免有些吃力和不習(xí)慣，最直觀的就是備考時總是無法集中注意力，要知道，專注力是做任何事情的必備要件，那么備考中級會計(jì)時怎樣保持專注？

這里為大家從學(xué)習(xí)前——中——后三個階段為大家提出一些小建議：

這個學(xué)習(xí)目標(biāo)敗包括兩部分：

長期目標(biāo)，即你做這件事的總目標(biāo)：拿下中級會計(jì)職稱

短期目標(biāo)即一段時間內(nèi)你需要完成得任務(wù)量，這里可以精確到天、小時。

其中，前者起到的是激勵、指導(dǎo)的作用，你要對這件事保有真的渴望，而不是可有可無、隨遇而安；后者是讓你在執(zhí)行過程中保持專注的衡量指標(biāo)，備考時要時刻想著這個短期目標(biāo)，監(jiān)督它的完成進(jìn)度，而不是立完flag就忘了。

比如你現(xiàn)在決定上午學(xué)習(xí)兩個小時，那你就要在開始之前想清楚這兩個小時要完成哪一部分知識點(diǎn)的學(xué)習(xí)，例如：我這兩個小時準(zhǔn)備把《中級會計(jì)實(shí)務(wù)》中第一章會計(jì)概述的內(nèi)容學(xué)會，那我這兩個小時就朝著這個目標(biāo)努力，與其毫無頭緒的打開教材一頓亂翻一通死記硬背，不如給自己定下一個明確的目標(biāo)按部就班的學(xué)，這樣兩個小時不至于亂七八糟的度過，也許還會有意外收獲。

1.互動

不少同學(xué)有這樣的經(jīng)歷，聽課聽課突然就走神了，看書看書不知怎么就離開了書桌，做了半天閑事后反應(yīng)過來：咦，我為什么會在這這里？

實(shí)際上，這是因?yàn)槟愫脱矍暗氖虑闆]有足夠密切的互動，所以大腦隨時就有可能忽視這件事，然后去做另一件覺得有意思的事。其實(shí)保持互動也很簡單，聽課時，雖然是網(wǎng)課，但也要時刻與老師互動，老師在屏幕里問：“...對吧？”你要認(rèn)真思考后去迎合老師，給出答案，不要覺得隔著屏幕這樣做有些奇怪。同時看書背書時也是，拿著筆邊讀邊畫，讀出聲等等都能讓你深度參與到學(xué)習(xí)這件事情里，專注力自然就提升了。

2.限時

完成一定量的學(xué)習(xí)任務(wù)時一樣要給自己一個具體的時間期限。比如兩個小時內(nèi)我要整理這章節(jié)的筆記，并且記住它。當(dāng)你有一個時間的期限時，你的大腦就會保持一個緊迫的狀態(tài)，才不容易走神。如果沒有限時，你可能慢慢悠悠、磨磨蹭蹭 、吭吭哧哧弄完這一點(diǎn)工作量，還覺得怎么這么難，這么慢。限時，讓你速戰(zhàn)速決解決學(xué)習(xí)任務(wù)這個“敵人”。

3.遠(yuǎn)離誘惑

保持專注還要做的當(dāng)然還有遠(yuǎn)離誘惑。本來大腦自己就已經(jīng)喜歡走神了，我們就更要人為切斷所有會將它拽走的“危險(xiǎn)品”。有朋友在準(zhǔn)備開始學(xué)習(xí)的時候，端來一杯水，拿來一盤水果，旁邊還擺著各種零食，手機(jī)在桌子另一頭時不時的叫一聲，拿著平板電腦美名其曰是看網(wǎng)課，實(shí)際上看了不到五分鐘就切到了其他視頻APP中開始看各種娛樂節(jié)目，這種將自己放在“誘惑賊窩”的行為無異于慢性自殺！

除了必要的學(xué)習(xí)用品，拒絕任何無關(guān)物品出現(xiàn)在眼前，請把你的手機(jī)調(diào)成靜音模式，震動也不要有，甚至關(guān)機(jī)。放在自己不容易碰到的地方，注意，這一步很關(guān)鍵。你可以暫時鎖在一個柜子里，將鑰匙放在另一個房間?？傊褪亲畲笙薅忍岣咄媸謾C(jī)的成本。人的惰性有時也可以拿來運(yùn)用，想到還要去隔壁房間取個鑰匙，打開這個帶鎖的抽屜，重新開機(jī)，想想都很麻煩，算了算了，學(xué)完這部分再說吧...

學(xué)習(xí)完之后，不要直接合上書，拍拍屁股走人，拿出個三五分鐘，一方面是復(fù)習(xí)了一下剛剛學(xué)習(xí)的知識，另一方面是看看自己在高效專注的狀態(tài)下完成了多少工作量，給自己一個正向反饋，以后堅(jiān)持專注時就更有動力了。

希望上述的一些方法和思維能夠幫助大家在備考時中級會計(jì)職稱時保持專注，提高學(xué)習(xí)的專注力。當(dāng)然，方法只能提供指導(dǎo)，最重要的是大家愿意付諸行動，一點(diǎn)一點(diǎn)去嘗試，去進(jìn)步，今天能學(xué)15分鐘，明天爭取20分鐘。學(xué)習(xí)是個循序漸進(jìn)的過程，學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成亦是。

每一個普通的改變，都將改變普通，因?yàn)閺臎Q心變得更好的那一刻開始，我們就已經(jīng)與一個全新的自己不期而遇。備考中級會計(jì)職稱，我們一直在路上！加入正保會計(jì)網(wǎng)校備考大家庭！