中級備考不充分 考前焦慮怎么辦？

逝者如斯夫，不舍晝夜。離2019年中級會計職稱考試還有一個多月了！不管復(fù)習(xí)情況怎么樣，幾乎所有考生現(xiàn)在都頓感壓力驟增。

可能有些考生復(fù)習(xí)開始得比較早，從去年網(wǎng)校開通預(yù)習(xí)班的時候就開始了；也可能有些考生今年還準(zhǔn)備了其他考試，占用了很多中級會計職稱考試的復(fù)習(xí)時間；還有的考生在上半年甚至兩三個月前才開始復(fù)習(xí)。不管從什么時候開始復(fù)習(xí)，似乎現(xiàn)在大家都感到時間不夠了。

一方面壓力驟增，另一方面時間越來越少，很多考生開始擔(dān)心、憂慮，甚至覺得睡覺都是在浪費(fèi)時間。這一個月里，我們應(yīng)該怎么復(fù)習(xí)？怎么調(diào)整心理狀態(tài)？

First

怎么復(fù)習(xí)

（1）邊聽課邊看書可以節(jié)省很多寶貴的時間，準(zhǔn)確把握重點，有助于你突破難點； 

（2）由于教材內(nèi)容每年都要發(fā)生很大的變化，修改很多錯誤，增減很多內(nèi)容，因此，不必在歷年試題上花費(fèi)太多時間，以免產(chǎn)生副作用；其實，有價值的歷年試題，老師在講課時都有詳細(xì)的講解； 

（3）學(xué)習(xí)財管需要一定的會計基礎(chǔ)，至少要會計算折舊、熟悉資產(chǎn)負(fù)債表和利潤表，知道利潤表中各種利潤的計算公式； 

（4）對于已經(jīng)理解的內(nèi)容，一定要牢牢記住并靈活運(yùn)用；對于沒有理解的內(nèi)容，也要先記住，以應(yīng)付考試； 

（5）看書和做題并不是孤立的，二者相互促進(jìn)，不存在時間分配問題，把教材的例題搞懂之后就應(yīng)該開始做題，出現(xiàn)錯誤時再回過頭來有針對性地看書； 

（6）做題時一定要徹底搞懂，爭取通過一道題多學(xué)一些知識，題目不必做的太多，但至少要做一套同步輔導(dǎo)習(xí)題，注意一定要用高質(zhì)量的輔導(dǎo)資料（至少能充分反映新知識點）； 

（7）不要過于自信，正確的學(xué)習(xí)方法應(yīng)該是根據(jù)教材內(nèi)容和習(xí)題答案調(diào)整自己對概念和公式的理解，而不是按照自己的理解懷疑教材和答案（通過答疑板發(fā)現(xiàn)，很多考生存在這個問題）； 

（8）對于多選題，只要以教材內(nèi)容為準(zhǔn)就可以了，不必考慮得太復(fù)雜（這樣既可以節(jié)省很多寶貴的學(xué)習(xí)時間，又能取得不錯的成績），因為批卷時一定認(rèn)為教材的說法是正確的； 

（9）對于教材的例題和講義的例題一定要透徹理解，這樣可以達(dá)到“事半功倍”； 

（10）考前一定要做幾套模擬題（至少三套），為自己吃一顆定心丸； 

（11）網(wǎng)?？记耙恢艿恼Z音交流中的串講，千萬不能錯過，一定要認(rèn)真聽，一般會對您的成績產(chǎn)生10分左右的影響。

Second

怎么調(diào)整心態(tài)

首先，坦然面對一切。對時間的流逝、壓力的增加，我們采取坦然面對的態(tài)度可能是比較可行、切合實際的做法。雖然中級會計職稱考試是大家非常重視的一次考試，考過了能證明自己的專業(yè)知識水平比較高，獲得更好的工作發(fā)展機(jī)會，得到親朋好友的稱贊，等等，但是，這只是人生所經(jīng)歷的無數(shù)考試的一次，而且今年不過，以后多年還有機(jī)會，再說了，中級會計職稱考試中沒通過的人太多了。因此，沒必要太憂慮。

具體我們該怎么做呢？

1、積極的心理暗示。幾乎大部分人在考前都會陷入焦慮的狀態(tài)，越到考前越慌，不知道怎么去調(diào)整。其實最需要給自己一個輕松積極地心理暗示就好了。要知道每個人都情況差不多，每天起床先給自己打個氣。

2、努力調(diào)整自己的精神狀態(tài)，時刻提醒自己要保持輕松愉快的心情；對于各種考前安排都要有清晰地認(rèn)識和充分準(zhǔn)備，即便有瑣事耽誤也不要亂了陣腳，遇到臨時的干擾要沉著冷靜，快速處理完畢投入考前準(zhǔn)備中，切忌心情大起大落影響考試。

3、調(diào)整作息與飲食習(xí)慣，每天的睡眠要保證，根據(jù)經(jīng)驗，有很多人考前睡不好，如果之前也睡不好，那么會影響考試狀態(tài)，所以一定好好休息讓自己生物鐘提前與考試期間吻合。飲食上注意清淡為主，保持最佳的身體狀態(tài)，胡吃海塞和所謂的考前營養(yǎng)補(bǔ)充只會是增加身體負(fù)擔(dān)。

4、提前想好細(xì)節(jié)處理工作，考試中不慌亂。尤其是主觀題答題規(guī)范、答題步驟、題目條件、會計分錄的明細(xì)科目、小數(shù)點保留、計算過程等，這些都應(yīng)該在日常做題中去注意，提前養(yǎng)成良好習(xí)慣，不要等到時候慌了神，仔細(xì)看好題目條件，一般情況都會有的，如果你不知道怎么辦的時候，請回去看題目。

另外，學(xué)會對所報科目的取舍。我們不輕言放棄，但由于各種原因，某科目到現(xiàn)在還沒怎么復(fù)習(xí)，自己也沒有這科目的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，那么果斷放棄，把時間留給有把握、準(zhǔn)備好的科目，可能是比較好的策略。比較有把握的科目今年考過，明年就可以集中精力把今年放棄的科目考過。當(dāng)然了，如果已經(jīng)把基礎(chǔ)班聽完，有一定的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)了，但腦中還沒建立起知識框架，還不是很有把握，那么請想想，還有一個多月的時間，好好利用時間加強(qiáng)復(fù)習(xí)，還是有可能備考的。今年能備考，就不要等明年，不能輕言放棄。

必須珍惜時間。只有一個多月了，再不珍惜，今年的考試就沒有時間了。減少自己各種沒必要的時間支出，取得家人的支持，讓他們在一定的時間段里給你一個安靜的復(fù)習(xí)考試的環(huán)境。只要好好利用這個月的時間，大家還是能夠?qū)W到很多東西的。

總之大家坦然面對考試的到來，不管復(fù)習(xí)得怎么樣，能不放棄的就堅持下去，沒有誰能夠隨隨便便成功。好好利用這個月的時間，結(jié)合自己的實際情況，運(yùn)用合理的方法，爭取今年考過所報的科目。水平怎么樣，全真?？紲y一測>>

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