如何緩解學(xué)習(xí)壓力

很多參加會計職稱考試的學(xué)員擔(dān)當(dāng)著工作和家庭的責(zé)任，面臨即將而來的考試，學(xué)習(xí)壓力有些不堪重負(fù)，看著落下的學(xué)習(xí)進(jìn)度，心里很是壓抑。偶爾的一次狂吃、逛街等放縱可能會讓心情好一些，但是面對教材、練習(xí)冊還是有恐懼感。

有些學(xué)員整天都在學(xué)習(xí)，卻依然被難以到達(dá)的學(xué)習(xí)目標(biāo)壓得透不過氣來。

緊張的學(xué)習(xí)生活讓我們難免感到壓力，它像一只無形的大手籠罩著我們，讓我們感到很不舒服，讓我們不能輕松地學(xué)習(xí)。那么怎樣學(xué)會調(diào)節(jié)自己，有效地緩解學(xué)習(xí)上的壓力呢？