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初級(jí)會(huì)計(jì)備考心態(tài)崩了怎么辦？
在備考2019年初級(jí)職稱考試的過程中，也許我們一開始制定了周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，但在學(xué)習(xí)過程中什么事情都可能發(fā)生，比如：工作不力被扣除了獎(jiǎng)金、遇到了始終啃不透的知識(shí)難點(diǎn)以及生活中各種突如其來的變故等，都可能打亂我們的安排。因此，我們?cè)谥匾晫W(xué)習(xí)的同時(shí)，也要注重對(duì)于自己情緒的控制。下面小編就教如何擺脫情緒低落焦躁的狀態(tài)。
自我安慰不是自欺欺人，而是在我們覺得情緒低落，甚至感到力不從心時(shí)，可以先用一些理由來安慰自己。讓自己先從不好的情緒中走出來。等壞情緒消除后，再回頭反省，是否真的是自己有什么地方做得不夠好。
我們所處的環(huán)境和我們的情緒也大有關(guān)聯(lián)。長(zhǎng)期高壓學(xué)習(xí)很容易使自己覺得疲倦與反感，這時(shí)就可以到外邊走一走，做點(diǎn)其他的事情，不要總是學(xué)習(xí)?？梢缘接螛穲?chǎng)之類好玩的地方，看看往來人群的喧鬧與歡笑，或者去電影院看場(chǎng)電影，再或者做些自己平時(shí)特別想做的事，給自己放個(gè)假。
當(dāng)我們?cè)趶?fù)習(xí)過程中陷入負(fù)面消極情緒里時(shí)，可以暫時(shí)放下學(xué)習(xí)，做點(diǎn)別的事情來分散注意力。比如約三兩好友打打球，出門散散步、聽聽音樂等，都有助于轉(zhuǎn)移不愉快的情緒。等好的狀態(tài)回來過后，再重新投入到初級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試的復(fù)習(xí)中來。否則帶著壞情緒去學(xué)習(xí)，不僅效果不好，可能會(huì)使你的情緒更加惡化。
如果在學(xué)習(xí)初級(jí)會(huì)計(jì)職稱的日子里，覺得太過辛苦和困難，感到委屈和不安，不要把這種情緒埋在心里，可以向自己的朋友或者是親人說出你的感覺。甚至哪怕是哭一場(chǎng)，也比把情緒強(qiáng)壓在心里要好得多。這種發(fā)泄能夠把長(zhǎng)期郁積的負(fù)面情緒排除出去，保持我們的身心健康。
PS：宣泄需適當(dāng)，不要給別人造成不必要的麻煩或負(fù)擔(dān)。
煩悶的時(shí)候，想一想紅軍長(zhǎng)征兩萬(wàn)五，自己學(xué)習(xí)能多苦？聯(lián)想起一些為了自己的目標(biāo)而不懈奮斗的名人，或者說名人曾經(jīng)說過的有哲理的話，用這些給自己鼓勁，你就可能像打了雞血一樣，又埋頭苦學(xué)起來。
初級(jí)會(huì)計(jì)職稱的學(xué)習(xí)過程中，需要我們付出許多汗水和努力，這一點(diǎn)是毫無疑問的。不過我們不要因?yàn)榭荚嚩炎约焊愕眠^度緊張，那樣反而有害無利。只有掌控了自己的情緒，才能更高效的備考。
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