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【跑出別YOUNG精彩】(跑步+學(xué)習(xí))*時(shí)間=能量的螺旋上升

來源: 正保會計(jì)網(wǎng)校 編輯:王曉冰 2024/07/18 17:17:19 字體:
每天5分鐘UP計(jì)劃 財(cái)經(jīng)英語挑戰(zhàn)賽
Emoji猜猜猜 好友助力 齊拿好禮

(跑步+學(xué)習(xí))*時(shí)間=能量的螺旋上升。從周一到周五網(wǎng)校帶大家分析了不少熱點(diǎn)事件的背后邏輯。點(diǎn)擊回顧>> 周六的時(shí)間就交給跑步吧~畢竟身體是革命的本錢,有一個(gè)好的身體才能更好地學(xué)習(xí)。

<Day5 小心“拿鐵效應(yīng)” 財(cái)會人必刷電影 Day7>

跑團(tuán)

說起跑步大家都不陌生,那么如何跑好呢?跑之前如何正確的熱身預(yù)防運(yùn)動(dòng)的損傷呢?正保跑團(tuán)運(yùn)動(dòng)員教大家跑前如何正確的熱身,一起看看吧~

五個(gè)跑前動(dòng)態(tài)熱身動(dòng)作有

(建議時(shí)間:20次/組,3組,組間休息30秒;每組15-20次):

動(dòng)作一:抱膝提踵

動(dòng)作二:大腿后側(cè)伸展

動(dòng)作三:大腿前側(cè)伸展

動(dòng)作四:高抬腿

動(dòng)作五:后踢腿

???

周末想要繼續(xù)深化財(cái)經(jīng)思維?

了解社會現(xiàn)象的背后邏輯?

你大概能在這節(jié)課里找到答案

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課程

總之財(cái)經(jīng)知識其實(shí)就在我們的日常生活中,只要我們用心去觀察,就能發(fā)現(xiàn)其中的奧秘!

這個(gè)假期,大家在學(xué)習(xí)的同時(shí)也要多多運(yùn)動(dòng)提高身體免疫力!這個(gè)夏天,讓我們一起UP!UP!UP!

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